四天三赛确实体能不太行了今天又准好几个神仙球也能进联防那几个回合没看明白

篮球课堂——论“带队能力”——乔·科·库·摊——（1）“带队能力”的比较必须解决三大问题——何谓“带队”——谁在带队——“能力”标准——（2）“带队”的三种体现——训练中的以身作则——比赛中的身先士卒——场下的凝聚力——（3）首先说训练。乔丹用1vs1的魔鬼训练将皮蓬打造成顶级防守者，用“早餐俱乐部”锻造队友筋骨！科比用“凌晨四点的太阳”和单挑虐菜为训练定调——阿摊不搞单挑训练，而是用撸铁和“冰蒸”视频，向队友传递训练理念——（4）再说比赛。乔科库通过扛炸药包硬上、传递必胜信念——阿摊则是让队友做牵制、自己跑“快攻1打0”或者“挡拆·空切偷鸡”——（5）最后说凝聚力。乔科库为队友失误揽责、与队友共荣辱——阿摊的队友如果不能为他补短、接锅，就会被扫地出门！——队友人人自危、球队烂事不断——阿摊是篮球史上最龌龊的拆队专家、组队推手——（6）关于“谁”在带队，热火队给出的答案是“韦德掌握方向盘，阿摊只是来搭个便车”——（7）如何衡量带队能力？巴斯特们的做法是，将抱团胜绩全部划归阿摊“带队”的名下——问及04、05、19、21、22、24、25年被按地摩擦的事，巴斯特们则头蒙D裤、溜之大吉了！