每逢过年胖三斤，过年吃吃喝喝，一不小心就有小赘肉和小肚腩。团圆饭过后，赶紧收拾碗

体育老喵 2026-02-19 09:53:11

每逢过年胖三斤，过年吃吃喝喝，一不小心就有小赘肉和小肚腩。团圆饭过后，赶紧收拾碗筷，清洁卫生，铺开瑜伽垫，客厅秒变健身房，拿出甩肉神器呼啦圈，跟随新年的音乐转起来，一圈一圈转下来，感觉赘肉随着汗水一点点甩掉。虽然不能马上变回节前身材，但动起来总比坐着强。过年囤的肉，就得趁热甩掉，动起来！健身 天天健身 今日运动打卡 春节减肥攻略

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