中国“老年网瘾”代价沉重热点解读 中国老年人沉迷网络，触目惊心，已成公害。BBC称，中国超过60岁的老年人口约3亿人，其中老年网民规模已达1.61亿，互联网普及率达52.0%。第三方监测机构“贵士移动”（QuestMobile）的报告显示，银发人群月人均使用时长达129小时，换算下来每天超过4小时，深夜0点仍有超过30%的银发用户活跃在线。短视频占据了他们的大部分时间。在使用结构中，短视频时长占比高达35.1%。一项研究样本数据显示，“几乎每天使用短视频”的老年人占87.1%，每日使用超过2小时的占48.3%。中国老龄协会网站发布的问卷调查显示，约59.57%的受访老年人“有网络成瘾趋势”。从“只会打电话发微信”到“短视频原住民”，中国老年人完成了一次数字化的跃迁，但代价正在显现。长时间久坐导致血液循环减缓，心脑血管疾病风险上升。睡眠剥夺带来的精神萎靡、反应迟钝、免疫力下降，正在侵蚀他们本就脆弱的健康根基。焦虑、情绪暴躁、对手机信息的无条件信任，这些曾经只在青少年身上出现的“网瘾”特征，如今在老年群体中1：1复刻。经济上的收割来得更直接。主流App推出的极速版，用“薅羊毛”游戏让老人们为了一天几块钱贡献出数小时注意力。短剧则是更隐蔽的陷阱，“前6集免费，后续每集1元”配合自动续费和免密支付，让平时连菜钱都要计较的老人在不知不觉中把退休金花光。直播间是收割的重灾区。高先生母亲窗台上那一溜水晶就是证明。居住在香港的刘先生向BBC中文介绍，他拜访内地的丈母娘时发现，家里堆着20多瓶名为“青汁”的保健饮品，200多元一瓶，不到半年花销已超2万元。更可怕的是，主播们通过平台引流把老人拉进微信群，即便直播间被封仍可在私域继续收割。比钱更难挽回的，是家庭关系的撕裂。刘先生夫妻俩与丈母娘沟通保健品问题时，矛盾迅速升级，丈母娘一度不再与他们联系。在老人们看来，直播间里那个每天陪她聊天、教她养生的主播，比一年回家一次的子女更像“家人”。这种信任的倒置，正在成为无数家庭中沉默的裂痕。为什么曾经斥责子女玩手机的父母，如今自己却比年轻人沉迷得更深？答案是生理退化、算法算计与社会支持缺位三重因素共谋的结果。研究显示，自我控制是影响老年人手机成瘾的重要因素。这意味着，当短视频不断推送新内容时，老年人在“停下来”这件事上不仅是意愿问题，也与生理机能和认知能力的衰退导致的自我控制能力下降有关。心理层面的脆弱性同样突出。极速版App的“赚金币”机制给了老人们自我安慰的理由。这种价值感的重建，恰恰暴露了老年人对社会边缘化的深层焦虑。外因则是精准的捕获。中国消费者协会发布的报告显示，“一些短视频平台利用算法锁定老年人推送离奇、浮夸‘微短剧’，然后再以极低价格诱导其继续观看并默认开通免密支付，随后按集扣费并自动播放。”一个共识正在形成：解决老年网瘾问题，不能简单地把老年人“隔离”在数字世界之外，而是要构建一个真正“包容”的数字环境。平台的适老化改造不能再停留在“放大字体”的表面功夫。当平台在算法中植入更多社会责任，当监管在执法中守护易感人群，当子女在忙碌中保留那一份陪伴，老人们才能真正摆脱网瘾的困扰，在数字时代活得更有尊严。
