别只当心情差！总叹气、胸闷？⚠️可能是肝在求救！
别再把爱叹气、胸闷、爱发脾气，当成单纯“心情不好”或“性格问题”。这不是矫情，是身体在报警——肝气郁结。
中医讲：百病生于气。肝主疏泄，喜条达、恶抑郁。一旦肝气不舒，全身气机就像堵车一样，彻底堵死。
🔴 肝郁是怎么一步步拖垮身体的？1️⃣ 初级：气机郁滞心情低落、总叹气、胸闷胁胀、乳房胀痛。这时只是“气堵”，还没有实质病变。
2️⃣ 进阶：肝木克脾气堵久了，会连累脾胃。出现胃胀、打嗝、消化不良、大便不成形。很多人当胃病治，其实根在肝。
3️⃣ 质变：化火生结郁久化火，变得急躁易怒、失眠多梦、头晕上火；气滞日久，痰瘀互结，容易形成甲状腺结节、乳腺结节、子宫肌瘤等问题。
👉 怎么自测是不是肝郁？看舌头最准：舌形偏尖长、舌边发红，或舌两侧有鼓起、红线，多是肝郁表现。
💡 调理别乱跟风：不是人人都适合喝玫瑰花茶！✅ 疏肝理气——把堵住的气疏通✅ 健脾养血——固护脾胃、柔肝养肝✅ 化痰散结——针对已有结节包块
一定要辨证：是单纯气滞、还是有肝火、或是脾虚湿重？方向不对，越调越累。国医的精诚力量
