生孩子真的太耗气血了，我生一个就感觉身体被掏空，气血两虚。生产时失血、伤阴又耗气

邦生活 2026-02-11 20:02:11

生孩子真的太耗气血了，我生一个就感觉身体被掏空，气血两虚。生产时失血、伤阴又耗气，身体脏腑功能下降，百脉空虚，很容易出现怕冷、汗多、胃口差等各种不适。像我产后脸色苍白，头晕乏力，失眠多梦，皮肤也变得粗糙泛黄没光泽。这时候就得好好调理，饮食上多吃高蛋白食物和新鲜果蔬，也可以试试归脾汤、八珍汤这些中药食疗。可有些女人，生好几个孩子还精力充沛，真的是“神人”，不得不感叹人外有人啊！

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