酒桌上最怕的，不是喝趴下的，是那种喝着喝着脸就“不对劲”了的人。 不是上头那种关公红，是发紫，或者瞬间煞白。你以为是酒量差？不，那是你身体里的乙醛代谢系统在疯狂报警，告诉你肝脏已经“超载”了。 别再拿“我肝好”当挡箭牌了，你那肝好不好，一顿酒就给你照得明明白白。 有些人，酒后第二天跟丢了半条命似的。 别人顶多头疼半天，他呢，能蔫儿上一整天，浑身乏力，看什么都想吐，感觉魂都被抽走了。 那根本不是宿醉，那是你肝在加班加点、拼了老命帮你解毒，结果自己先累趴下了。 还有的人，一沾酒就往厕所跑。 上吐下泻，胃里翻江倒海。这不是你肠胃敏感，是酒精这根导火索，把你肝功能失调的“雷”给引爆了。胆汁分泌一紊乱，整个消化系统都得跟着造反。 最吓人的是什么？ 是酒后第二天早上，你无意中照镜子，发现自己眼白有点发黄。 别觉得是没睡好，那叫黄疸。那是肝细胞在无声地坏死，身体里的“垃圾”排不出去了，只能在你的皮肤和眼睛上“写”出来。 肝脏是个哑巴，不会喊疼。 但它会在你的脸上、你的厕所里、你的镜子里，用尽各种方式给你递信号。 看懂了，是自救。 看不懂，或者装看不懂，那就是拿命在撑。 说到底，身体这东西，最诚实了。你对它好，它就撑你；你作践它，它就撂挑子。 少喝一杯，比什么都强。
