【为啥你总是舍不得扔东西?】春节大扫除时,你有没有遇过这种情况:本该断舍离的大扫

谷枫科普 2026-02-10 11:38:37

【为啥你总是舍不得扔东西?】春节大扫除时,你有没有遇过这种情况:本该断舍离的大扫除,常常变成了让各种东西换个地方吃灰……而家里的零碎是一年比一年多。都知道要断舍离, 为啥还是舍不得扔?

人在断舍离时一般会产生三种效应。首先是厌恶损失效应,即在同等条件下,人们对于“失去”的痛苦,通常大于对“获得”的快乐。

也就是说,我们的大脑天生就不喜欢“扔东西”,即使我们理性上知道这东西留着也没用,但也会本能地避免“损失”的感觉。

而禀赋效应,指的是我们一旦拥有某件物品,就会自动高估它的价值。比如,当你翻看自己的衣柜,看见一些款式过时的衣服时,你的大脑就会自动给它加上一些滤镜:“款式还挺经典的”、“或许哪天还能穿呢”。

最后,是沉没成本谬误的“心理陷阱”。比如买包的三千块钱已经花出去了,不管你现在扔不扔这个包,钱都回不来了,这就是一种沉没成本。(科普中国)中国科普博览

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