从130斤到105斤，我用了8个月。今天穿瑜伽裤出门，听到背后有人说"这腿太粗了" 我停下来，转身对她笑了一下。 她愣住，然后快步走了。 说实话，要是去年听到这话，我能难受一整晚。现在？内心毫无波澜。 8个月前我130斤，体检报告3项超标，爬3层楼喘得像拉风箱。 开始健身纯粹是为了活命，不是为了美。 第一周差点放弃。深蹲做到哭，平板支撑撑不过10秒，镜子里的自己满脸通红像煮熟的虾。 但奇怪的是，练着练着，我开始喜欢那种"累到虚脱但爽"的感觉。 体重掉得很慢，第一个月只瘦了3斤。但腰细了，背薄了，精神状态好了。 现在105斤，不算瘦，但紧致。能一口气跑5公里，能徒手做俯卧撑，能穿进以前的牛仔裤。 今天这套衣服，是我奖励自己的。练了8个月，凭什么不能穿紧身的？ 所以我想问： 到底什么样的腿才算"细"？什么样的身材才算"标准"？ 是那些从来没进过健身房、只会敲键盘评价别人的人定义的，还是我们自己说了算？ 评论区告诉我，你们有没有被"身材羞辱"过？后来怎么怼回去的？ 健身逆袭 身材焦虑 自律生活 瑜伽裤穿搭
