报告，今天练了！
一拳打爆大鸭腿
2026-02-07 23:47:51
练完臀腿累到不行，喝库迪的双柚美式续命！
清爽又低卡，喝完身体没负担～
再配一块开心果蔓越莓小方砖，酸酸甜甜的，混着开心果香，练后吃超满足！
最近健身包里就带它俩，一套下来又有劲又不怕胖👍
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