178/54算薄肌了吗

板泥泥泥 2026-01-30 18:04:15
见人不如健身 撸铁日常 一切都是为了长肌肉 力量训练 肌肉线条感

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178/54 算薄肌了吗
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先练再说 先爬再说
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一点点训练痕迹
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练练练🏋️
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体脂低了一点点
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耐心一点 多少都会留点痕迹的
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练
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保持力量训练
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臀腿日
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练

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