我练了十年的拳，今天才知道，步子全TM走错了。 白练了。十年。 你是不是也以为，换个步，就是把一条腿抬起来，往前放下去？我就是这么想的，结果就是劲儿拧不到一块儿，膝盖还总觉得不得劲。 今天一个老师傅点我，就一句话：别用腿走路。 他说，你换步的时候，先忘了你要迈出去的那条腿。 你全部的注意力，就放在你撑着地的那条腿的胯上。想象那儿是个轴，一个门轴。 要往前？ 行，别抬腿，用你的腰胯，轻轻地、往里这么一“旋”…… 我试了一下，人都傻了。 就这么一旋，另一条腿像完全不是自己的一样，被一股劲儿“送”了出去，落地又轻又稳。根本没用力。 那一刻我才明白。 之前我那不叫前进，叫硬闯。每一步都是跟自己较劲，是消耗。 现在这一下，叫“运”。所有的力从脚底传上来，在腰胯这儿整合、转向，再传递出去。全身的骨头都顺了。 这哪是练拳啊。 这不就是人生吗？ 多少时候，我们吭哧吭哧地用腿往前“迈”，累得半死，其实只是在原地打转。 真正让你往前的，从来不是你伸出去的那只脚，而是你那个看不见的、能稳住全局、还能悄悄转动的“核心”。
