你练的拳，可能真没啥用。 好多人就爱闷头练套路，觉得打起来特帅……但老话说得好

思思赏娱乐 2026-01-26 17:24:34

你练的拳，可能真没啥用。 好多人就爱闷头练套路，觉得打起来特帅……但老话说得好，“练武不练功，到老一场空”！ 说的就是你呢，只琢磨拳架子，不抠基本功。 传武圈有句话糙理不糙的，“打拳不溜腿，一世冒失鬼”。这“溜腿”就是腿部基本功，打拳前不把筋拉开、腿练稳，一上场就是个冒失鬼，步子都站不稳！ 说白了，所有发力都靠下盘。腿是根，腰是轴。 根扎不深，腰马都不能合一，力量根本传导不上去，打出去的拳软绵绵的，全是空架子。 所以别光想着练拳法了，你今天扎马步了吗？

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