冬泳破冰有多难？🌊马上过年了，突然想起去年冬天第一次尝试冬泳的场景。站在泳池边看着那片冰碴子，腿肚子都在打颤，鼓足勇气踩下去的瞬间，整个人像被针扎一样，牙齿都在打架。 1️⃣心理建设：下水前得先在池边活动半小时，让身体慢慢适应低温，不然直接跳下去真的会“冻僵”。那天我在池边来回走了几十圈，脑子里全是“我是谁，我在哪，为什么要受这份罪”。 2️⃣破冰过程：用工具一点点把水面的冰破开，一开始还挺顺利，后来冰越来越厚，胳膊都酸了。最难受的是刚破开的地方立刻又结冰，冰碴子溅得满脸都是，眼睛都睁不开。 3️⃣下水感受：终于跳下去的那一刻，感觉全身的血液都在往脑袋里冲，又冷又麻。但游完一圈上来，身体慢慢暖和起来，那种酣畅淋漓的感觉，突然就理解为什么有人爱冬泳了。
