快五十岁了感觉活得太清醒太明白并不是什么好事。会发现自己对生活失去了兴趣,以前觉

岩桦深 2026-01-20 08:17:41

快五十岁了感觉活得太清醒太明白并不是什么好事。会发现自己对生活失去了兴趣,以前觉得特别喜欢特别有趣的事情,都没有吸引力了,比如和朋友一起喝酒聊天唱K,和家人一起去旅行~~~原来还是经常会乐此不疲的。现在过了四十多岁甚至觉得人生没意义,怀疑是不是抑郁症在作祟。查资料像晚上睡不着早上起不来、对以前喜欢的事也没了兴致,没做事却累得不行,这些可能都是抑郁症的信号。 通过搜索了解到要是这种状态持续超 两周,还有睡眠、食欲、体力等多方面的问题,就得警惕了。 抑郁症可不是“心理脆弱”,更不是“想开点”就能好的病。如果硬扛,这只会让情况更糟。 向家人、朋友倾诉倾诉,释放释放情绪,说不定能慢慢找回生活的热情。 试着放下一起想财富自由的念头,先把自己当回事,先放松下来,不给自己任何压力和目标。想做什么或者不想做什么,就顺其自然吧!

0 阅读:0
岩桦深

岩桦深

感谢大家的关注