免疫力是身体最好的"医生"，医生分享：养成这8个好习惯帮你提高免疫力。 徐州仁慈

平安和喜乐 2026-01-17 16:53:26

免疫力是身体最好的"医生"，医生分享：养成这8个好习惯帮你提高免疫力。 徐州仁慈医院脊柱外科主治医师伊力扎提。 提高免疫力最好的方法是什么？ ·1.每天吃一个苹果。 ·2.每天吃两个鸡蛋。 ·3.多运动。 ·4.多晒太阳。 ·5.睡前热水泡脚。 ·6.保持心情舒畅。 ·7.好好睡觉。 ·8.准时吃饭。 免疫力 增强自身免疫力 免疫力饮食 免疫力提升 免疫力提升攻略 预防免疫力下降 免疫力提升食谱

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