换季易😷?入冬后要提升内在能量

🍂🧥入冬后，为啥我们成了“病号”易感体质？🤒✨ 1.免疫力下降 2.空气干燥 3.病毒活性增强 4.昼夜温差大 ...... 这些都是入冬后变得易生病的因素。 如果这个冬天你要饱受感冒、鼻炎、咳嗽、冬季皮肤病、心脑血管疾病等冬季高发小疾病的缠绕。那么需要在提升一下自己内在的能量啦！能量足则状态好，状态则心情好，免疫力才能好。 冬天如何提升内在能量 1.冬天不要早起 2.多睡觉，规律作息 3.穿衣暖一点 4.泡脚 5.晒太阳 6.饮食调理 7.适当运动 8.适当按摩 ❄冬天生病千万不要硬扛❄ 冬季是疾病高发的季节，稍微不注意就容易生病。给大家推荐♥好医保·门诊险♥，有它你会发现看病用药不仅省钱，还省时间。 ✅小病不用去医院，可以线上问诊+线上开药+买药到家。买药也可以直接报销80%，相比药店还便宜! ✅像流感、肠胃炎等冬季高发疾病或意外都在保障范围内。线下看门诊、急诊都能报，像检查、挂号、开药这些费用能报销一大半，普通小病也可以报销近一半。 ✅上zfb搜索门诊险就可以看见，相当于一个月一杯咖啡的钱，是真的省钱!