47岁的阿雅，居然已经坚持吃素快30年了！这段长达近三十年的素食生涯，起点说来还挺暖心——18岁那年爸爸生病，听人说吃素可以许愿祈福，她抱着这份心意开始吃素，没想到一个月的期限到了，自己反倒跟自己较上了劲，一坚持就到了现在。 更让人惊讶的是，阿雅怀孕、坐月子这些关键时期，也全程只吃素食，没有刻意进补荤腥。但她直言自己的身体恢复得特别好，用亲身经历印证：吃素吃对了，对身体的好处真的不少。 这段分享一出来，网友们的讨论直接炸开了锅。有人佩服她的毅力：“三十年坚持一件事太牛了，换我肯定熬不过三天”；也有人表示羡慕：“看她状态这么好，我都想试试素食了”；当然也有不少人提出顾虑：“孕期坐月子只吃素，营养能跟得上吗？” 其实素食这件事，从来都不是“一刀切”的健康方案。有人靠合理搭配素食，把身体调理得清爽有活力；也有人盲目吃素，导致蛋白质、铁元素摄入不足，反而影响健康。阿雅能在孕期全程吃素还恢复良好，大概率是做足了功课，把素食搭配得营养均衡，绝非简单的“不吃肉”那么简单。 而她这份坚持的初心，也特别戳人——从为爸爸祈福的小心愿，变成陪伴自己三十年的生活习惯。这份带着温度的坚持，远比“素食养生”的话题本身，更让人印象深刻。
