建议：女生和月经同步安排生活

长生有点乐 2026-01-08 12:59:57

把生理期变成你的超能力开关💫 以28天为标准周期（可根据个人情况微调）： ▫️月经期：第1-7天 ▫️卵泡期：第8-14天 ▫️排卵期：第15天前后 ▫️黄体期：第16-28天每个周期都是独特的生命韵律当你开始听懂身体的悄悄话会发现：做女人也可以超酷！💃 女生必看健康养生女性成长月经女性健康生理期女性生活健康努力成为更好的自己生活