三九天，天气寒冷，容易气血凝滞。所以，我们必须注意防寒保暖，不能让自己的这几个部

寄真来看生活 2026-01-08 08:26:44

三九天，天气寒冷，容易气血凝滞。所以，我们必须注意防寒保暖，不能让自己的这几个部位受寒。 比如，头，颈，肩，腰，腿，脚后跟，这些地方阳气一般比较薄弱，尽量是头戴帽子，围围巾，穿长款羽绒服，棉靴，有必要的时候，晚上睡觉记得穿袜子，确保我们身体健康！带定位晒今日生活 （图片由AI生成）

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