我们必须养成良好的生活习惯，才会身体健康！ 平常生活中，每天早上吃一个白水煮鸡

寄真来看生活 2026-01-07 23:27:42

我们必须养成良好的生活习惯，才会身体健康！ 平常生活中，每天早上吃一个白水煮鸡蛋，喝一些小米红枣粥。吃过饭洗碗刷锅用一点热水，不要让手着凉了。 吃过饭以后，稍微闭目养神20分钟，不要久坐不动，然后活动活动，打扫打扫卫生，拖拖地。 少量多次勤喝水，不要经常熬夜，睡着看手机，夹屎憋尿，和爱人生气！（图片由AI生成）

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