【车厘子大降价的受害者出现了,21天狂炫15斤车厘子上火了】近日,车厘子价格“跳水”,不少消费者实现了车厘子自由。但也有“一不小心”吃多了车厘子的消费者,出现了上火、腹泻等不适。有3周吃了15斤车厘子的消费者表示,差不多每天会“炫”一盘,喉咙会有些嘶哑发痒,口腔溃疡长痘上火,现在靠喝菊花茶降火。还有一次性狂“炫”5斤车厘子的消费者表示,155元买了5斤5J的车厘子,没控制住时不时吃些一天就吃完了。吃完一天跑了4至5趟厕所,肚子不痛但是会有便意,“嗓子还有点不舒服可能被甜齁的,但每个人情况不一样,嘴别馋最好控制一下。”车厘子的摄入量应该怎么控制?中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授朱毅表示,车厘子好吃,谨防过犹不及,每日250克是普适的安全线,就是每日控制在25颗以内,基本不会发生上火和腹泻问题。如果一次或一天内超过半斤,不适风险显著升高。朱毅还表示,每个人耐受度不同,观察自己身体反应最重要。一有不适,立即调整。由少到多地吃,少量多次地吃,有血糖控制要求的可以餐前和两餐之间吃,一次不要超过10颗;肠道敏感的餐后吃,从两三颗起步,慢慢加。铜肠铁胃的,胰岛功能强大的人群,一天吃一两斤,也是没问题的。 专家建议每天不要吃超过25颗车厘子
