说真的，你晚上睡觉前是不是也总爱刷手机？明明困得眼皮打架，却还是忍不住再刷一

凯语海棠 2026-01-03 23:32:18

说真的，你晚上睡觉前是不是也总爱刷手机？明明困得眼皮打架，却还是忍不住再刷一条视频、再看一眼朋友圈。我们总觉得这是难得的放松时间，舍不得睡。可结果呢？越刷越精神，不知不觉就熬到了后半夜。第二天顶着黑眼圈起床，脑子昏沉沉的，干啥都没精神。[捂脸] 其实，放下手机真的没那么难。今晚试着早点关机，听听音乐或者闭目养神。睡个好觉，明天才有劲儿去奋斗呀！[比心]

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