吐故纳新，如呼吸般自然更新，弃旧存精。气血通畅，似春溪融冰奔流，无阻无滞。身心调

热心扑克 2026-01-01 20:49:26

吐故纳新，如呼吸般自然更新，弃旧存精。气血通畅，似春溪融冰奔流，无阻无滞。身心调和，外弃浊而内养清，自得轻盈康健。

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