“悲剧还是发生了！”浙江宁波，一女子喜欢上厕所时刷手机，每次在马桶上都要坐二三十分钟，结果在排便时，总感觉肛门疼痛，并且粪便上还有血！去医院检查后，才发现自己的盆底肌严重受损，功能还不如老年人！网友：太吓人了！ 这位女士和咱们身边很多人一样，有个根深蒂固的习惯，只要进厕所不管有没有便意，手机必须随身携带，这个习惯一坚持就是好几年，每次坐上马桶，她就打开手机刷短视频、翻社交软件，各种内容轮番看，不知不觉二三十分钟就过去了，在她看来这是一天里难得的放松时刻，却不知道身体正在悄悄被这种坏习惯透支。 一开始身体并没有发出明显预警，她也从没把长时间蹲厕所当回事，直到某天排便时，她感觉到肛门处传来隐隐的疼痛感，起初痛感不算强烈，只是轻微不适，她没放在心上，觉得可能是最近吃辣多了上火，或是久坐引发的小问题，可没过多久更让人不安的情况出现了，她发现粪便上偶尔会沾着鲜红的血迹。 这时候她才有点慌，但还是凭着大众常见的认知自我诊断，觉得肯定是痔疮犯了，毕竟“十人九痔”，加上自己爱吃重口食物、又总久坐，似乎完全符合痔疮的诱因。 抱着这种想当然的想法，她心里的警惕性慢慢降低，只想着调整饮食、忍一忍就过去了，既没及时就医，也没改掉长时间蹲厕所刷手机的习惯。 可身体从不会骗人，忽视隐患只会让问题越拖越严重，所谓的“痔疮”不仅没好转，排便时的疼痛感反而一天比一天强烈，出血的频率也越来越高。 到后来每次排便都成了煎熬，要么得靠忍，要么得借助止痛药才能完成。这种持续恶化的状态，终于打破了她的侥幸心理，也让她意识到事情可能没那么简单。 实在无法忍受的她，最终决定去医院做全面检查，想弄清楚这恼人的“痔疮”到底严重到了什么程度。可检查结果出来后，不仅医生皱起了眉，她自己也彻底傻了眼，根本不是痔疮！诊断书上明确写着，她的盆底肌功能已经严重受损，更残酷的是虽然她年纪轻轻，这项关键身体机能的状态，竟然还不如许多六十岁以上的老年人。 这结果让她难以接受，也让不少网友直呼“太吓人了！”盆底肌本是支撑盆腔脏器、控制排便的关键肌肉群，就像一根有弹性的皮筋，正常排便时只需短暂拉伸，可她每次蹲厕所都长达半小时，让盆底肌持续处于下坠紧绷的受压状态，长年累月下来肌肉自然变得松弛无力，出现了功能性“早衰”。 医生特意提醒她，这种损伤是长期不良习惯累积的结果，若继续发展，不仅会伴随疼痛出血，还可能导致控便能力下降，甚至面临生活不能自理的尴尬，年轻从来不是挥霍健康的资本，错误的习惯足以让器官“断崖式衰老”。 其实很多人都有类似的如厕习惯，总觉得刷手机能打发时间，却忽略了身体的承受极限，那部带进厕所的手机，看似带来了片刻娱乐，实则是偷走健康的隐形杀手，希望这位女士的经历能给大家提个醒，改掉如厕刷手机的坏习惯，把控好如厕时间，别等身体发出严重警告才追悔莫及。 （息来源：《长期如厕刷手机，20岁女生盆底功能不如60岁老人，每次在马桶上一坐就是二三十分钟，医生:年轻患者越来越多》大象新闻）
