如果你感到空虚寂寞，或者焦虑不安，或者突然遇到了什么心情不顺畅的事，那你就去做一

痴春说情感 2025-12-28 01:41:08

如果你感到空虚寂寞，或者焦虑不安，或者突然遇到了什么心情不顺畅的事，那你就去做一件自己特别喜欢的事情。当你整个人全身心投入到某件事时，就会产生高度的愉悦感和充实感，然后你就会在这个过程中忘记烦恼，甚至都不觉得时间在流逝。这时候的你，会很平静，也会感到很幸福。我就是每天沉浸在写文案，拍视频这件事情上，日子过得很充实，根本就没有烦恼跟焦虑的时间。焦虑不安心情

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痴春说情感

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