夏季儿童凉拌面❗孩子巨巨巨爱吃❗❗

【罗大伦育儿，四季食疗，欢迎关注】 🍜夏天做什么简单孩子又爱吃？今天推荐一款，✅爽口凉拌面。 1、原料胡萝卜半根、鸡蛋2枚、黄瓜半根、火腿肠1根、面条100g 2、酱汁蒜末、葱花、热油、酱油、耗油、白糖、花生酱、温水 3、做法（如图👆） 1、胡萝卜去皮切丝，焯水后捞出备用； 2、锅内倒适量油，刷匀，倒入蛋液，摊成蛋饼，再切成丝； 3、黄瓜、火腿肠分别切成细丝； 4、锅内把面条煮熟，然后捞出过凉水备用； 5、蒜末、葱花淋上热油； 6、再加适量的酱油、耗油、白糖、花生酱、温水，调和成酱汁； 7、面条上摆好配菜，再淋上调好的酱汁，搅拌均匀即可享用。 [赞R]荞麦面。荞麦味甘性凉，归脾、胃、大肠经，能够消积下气、健脾除shi。这里换成其他面条也是可以的。