幸福和啥最有关系？我觉得和人以及内心脱不了干系。一方面是和他人的关系，哈佛大学持

华慕华 2025-12-24 15:47:38

幸福和啥最有关系？我觉得和人以及内心脱不了干系。一方面是和他人的关系，哈佛大学持续85年的“幸福研究”就表明，温暖可靠的人际关系是长期幸福与健康的最强预测指标。像有一群能在困难时拉你一把、快乐时陪你大笑的朋友，或者有个温馨和睦的家庭，那种爱与归属感就是幸福的基石。另一方面是和自己的关系。得有对生活的掌控感，认同自身价值，和内心愿望和解。要是自己内心拧巴，就算有再多外界的东西，也很难有持久的幸福。所以啊，幸福就是看你怎么对待他人，还有怎么对待自己。

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