12M+辅食|虾仁时疏炒饭‼️鲜香美味超好吃
可乐日食记
2025-12-24 00:15:51
今天分享一道在我家每周必给小朋友做的虾仁时蔬炒饭，有虾有菜有蛋有主食，营养补钙又好吃，每次做这个我和小朋友抢着吃[偷笑R][偷笑R]
-
🌟食材
虾仁
鸡蛋
胡萝卜
玉米
西兰花
.
🌟做法
1⃣️虾处理干净姜片去腥，胡萝卜、玉米和西兰花焯水后切小
2⃣️鸡蛋下锅炒熟盛出备用，另起锅倒油倒入虾仁炒至变色，倒入胡萝卜玉米，倒入米饭翻炒均匀
3⃣️加入少许酱油调味，加入西兰花和鸡蛋炒均匀即可
-
🌈食材的大小根据宝宝咀嚼能力来安排
0
阅读：4
