40岁看清“内耗”，中年醒悟也不晚

唯有自救，还己自由。40岁，放下执念，看清内耗自己的一切。 . 内核稳定，不再内耗，可以省下更多时间和精力向外探索，去触碰更宽广的边界。 . 人的状态真的很重要，我糟糕的时候就浑身带刺，生人勿进挂在脸上，看到光鲜亮丽的东西也觉得厌烦。 . 这种作气，从自己注重提升开始，专注自己开始慢慢消亡。 . 我选择： 允许别人做别人，允许自己做自己。允许他人的多样性，多变性。只要真实我都接受。 . 诚然，当允许和接受身边人和事后，把时间精力多自己，中年的我开挂了。 . 1️⃣欢迎走进和允许离开 35-45岁，是人生下半场的黄金10年。这期间多关.注自己，不让外界的声音控制自己的情绪，不让无谓的烦恼折磨自己。 . 顺人性看问题，逆人性修自己。 . 向外求会内耗自己，向内求，内求即修，修则升。是强者之道。 . 静心沉淀，在日子里找到适合自己的方式生活，健康饮食，读书运动，家务音乐，咖啡穿搭，摄影记录生活等等。 . 慢慢的，你会发现，相比以前喜欢的想索取和馈赠，如今更喜欢自我出击自我创造和自我选择。 . 2️⃣奉行努力提升自己 在你为之努力时，你身上散发出的特有气质，那些所谓的幸运和美好都会被吸引过来，身边的能量自然强大。 . 同频共振，也是能量虹吸。自己先好起来，身边的人和事才会好起来。 . 我学会了美学，学会了摄影，用学到技.能去做，打造朋友圈。让裸辞后空空的我，又迎来了事业的第二春。 . 此时，队友和孩子们，身边的朋友们，你会发现你跟他们，他们跟你的关系协调融洽亲密。 . 成年人的世界改变不易。但不提升自己，不筛选自己的圈子，年复一年的除了岁数增长，没有别的，自然严重内耗。 . 每个成长中的人，不可能一步就走到自由的境界，她需要在生活中经过淬炼，纠结痛苦愤怒哀伤抱怨，然后思考，反省，提升和成长。 . 如果你处于内耗中，请敢于给自己洗牌。找回能带给自己力量的技能和成长，找到之后加上行动力。 . 常有贵人相助，绝不是因为许愿，而是让自己强大。就算曾经陷于泥泞，也要化出自己的力量，一路闪光。 . 先做好自己，才能做好一切 . 嗨，我是五月！很高兴认识你呀！ .