看了健美运动员王昆去世的消息,心里挺不是滋味的,惋惜之余,我默默做了几个决定:

二饼莫惊慌 2025-12-18 17:25:42

看了健美运动员王昆去世的消息,心里挺不是滋味的,惋惜之余,我默默做了几个决定: 1. 不节食减肥了,水煮菜和鸡胸肉我只晚上吃,早餐和午饭想吃啥吃啥,红烧肉,鱼,菜,米饭,馒头,都得吃,得给身体足够的营养。 2. 如果感冒了,尤其是现在,流感比较严重时,晚上不去健步走了,就在家好好休息,如果想锻炼,一定要找个伴,万一有啥事也有人帮忙。 3. 不再力求完美,事事逞强了,要懂得示弱,不再硬撑,累了就歇歇,有时候主动说句“我累了”,“我不行”,不丢人。硬扛着,身体垮了,什么都晚了。 4.该吃吃,该喝喝,有事不往心里搁,想买衣服就买,想睡觉就睡,对自己好一点,人生短短几万天,要好好珍惜。 愿王昆在另一个世界能好好休息,不再面对卡路里,八块腹肌和冰冷的健身器材。[祈祷]

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