我的2025年度总结 2025 年，我把自己重新“格式化”了。上半年完全是瞎忙，年初跟风立的健身、学新技能、陪家人等 flag，前几个月全在“等明天”，下班躺平、周末刷手机，忙得晕头转向却不知所以。 转折点在夏天，一句“别等‘有空’，就现在”让我开了窍。健康上，不再强求每天跑 5 公里，提前两站下地铁，跟着 APP 练 20 分钟瑜伽，年底体检结果变好，人也精神了。工作中，遇到难题不再焦虑，拆分成小步骤，再大的坎也能迈过。生活里，给爸妈打电话认真听他们说社区新鲜事，周末约朋友去口袋公园，享受“慢下来”的感觉。这一年，我从“想法巨人，行动矮子”变成了“行动派”。
