谷雨节气，别忘了灌溉好孩子的“脾土”

🌧雨生百谷，谷雨之时，气候温暖，雨量增多，正是春耕的好时机。 万物生长靠太阳，还要靠土地的滋养，所以土地肥沃，营养充足，这才是丰收的大前提。 小朋友在春天生长迅速不就和土地里的种子一样嘛，于是，我们找到助力孩子成长的“土”，把这块“土壤”照顾好、维护好，不就是为孩子的健康做好保障了嘛。 ❓️大家一定会问这“土”在哪呢？别急，我们一起来找找答案。 《素问·太阴阳明论》：“脾者，土也，治中央，常以四时长四脏……” 《素问玉机真脏论》：“脾脉者，土也，孤脏，以灌四旁者也”。 所以，脾土就是孩子赖以生长的农田，谷雨时节，脾胃之气旺盛，此时就非常适合给孩子养养月卑胃。 🌈谷雨养生汤 原料： 五指毛桃10g、怀山药片10g、芡实10g、桂圆肉10g、无花果5颗、薏米10g、猪脊骨250g 做法如上图 ⏩五指毛桃、山药、芡实、薏米都是补月卑胃，运化水💦的。 ⏩无花果、猪脊骨是滋阴生津的。 ⏩桂圆肉益心脾，补气🩸，安神。 一碗汤水，顺应节气，滋养身体，这就是食疗的意义啊。 罗大伦 育儿 节气养生 健脾祛湿 养脾胃 儿童食谱 中医育儿