经常生气，真的会影响健康。老话说“生气伤肝”，这可不是瞎说。从中医角度，气大伤肝

友欣赏你 2025-12-17 20:54:38

经常生气，真的会影响健康。老话说“生气伤肝”，这可不是瞎说。从中医角度，气大伤肝，会让肝脏的气血运行不畅。西医也表明，生气时人体会分泌如肾上腺素等有害物质，影响内分泌系统。虽说不一定会马上生病，但生活质量肯定大打折扣。比如生气时吃不下饭，睡不好觉，心情也糟糕透顶。长期处于这种状态，身体免疫力下降，生病几率就大大增加。所以啊，还是得心平气和，少生气，生活才能更美好。

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