晚饭七分饱被推翻了？医生调查：过了56岁，吃饭尽量要做到这6点关于晚饭吃几分
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常年胃胀气？可能是“消化酶”在偷懒！
幸福老太的计划
2025-12-17 15:04:09
大家有没有经常饭后胃胀气，总感觉有气排不出去？
明没吃多少，肚子却胀得圆滚滚，还老咕噜咕噜响，隔一会儿就忍不住打嗝，那股气在胃里转来转去就是排不出去，坐也不是站也不是！
其实这大概率是肠胃消化在 “摆烂”！之前一直以为是吃太快、吃太撑，后来才知道，除了年龄增长、平时爱喝冰饮、吃重油重辣这些不良习惯，还有个关键原因 —— 身体里帮着消化的 “小帮手” 不够了，也就是消化酶！
一篇笔记跟大家说清楚：消化酶到底是怎么帮我们搞定食物、远离胀气的！
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