“我能控制”，是人性最大的错觉
庞德聊文学
2025-12-16 15:03:58
意志力比想象中脆弱，过度消耗会降低控制力。
通过远离诱惑、优化环境，减少决策疲劳，才能更有效地管理自己。
真正的自律在于避免诱惑，而非与之对抗。
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