今年我真真正正的感受到了，什么叫人到中年，从年头到现在，全身不停的疼痛，不停的生病，虽然都不致命，但生的病都是身体衰老的信号，从肌肉到内脏各种各样的问题，常常感到极为疲倦，以前那个经常一天工作十几个小时的我，回不来了。难怪从古至今，都劝人年轻时就要奋斗，因为到了中年，连奋斗的基本条件都没了。
今年我真真正正的感受到了，什么叫人到中年，从年头到现在，全身不停的疼痛，不停的生
卢克文工作室
2025-12-14 12:11:45
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aaron_chien
多健身吧，虽然我自己也很懒[滑稽笑]
蚂蚁
中年更适合有氧运动，配合食疗。慢速游泳更适合中年人。