还瘦不下来⁉️也许是这个原因‼️
楠楠野养师
2025-12-13 00:09:03
身体基础d谢差的表现，看看你中招了吗❓
❌5种以上符合 代表你的d谢已经下降
1、吃一顿饭之后很久都不饿。
2、吃饭很容易饱，运动量大，体重不掉。
3、肚子、大腿松垮，其他地方不胖，但小腹肉多。
4、手脚冰凉，循环差，很少出汗。
5、身体沉重，不爱动，容易疲倦。
6、皮肤暗沉，爱长痘、出油。
了、姨妈周期不固定，量少经常痛。
8、嗯嗯不畅，好几天才上一次大号。
9、睡眠质量不好，晚上睡不着，早上很难起床。
10、早起容易浮zhong
我是营养师野菜
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