适合冬天的👉红烧羊排盖饭配料干净做法简单，软烂脱骨忒入味好吃搭配新鲜的蔬菜，健康营养还无负担～🍛准备食材：羊排、胡萝卜、葱姜、洋葱、大蒜红油豆瓣酱、小米辣、香叶🍛做法：1️⃣羊排洗干净用清水泡半小时，把血水泡出来沥干2️⃣用葱姜蒜焯水洗干净，爆香葱姜洋葱倒入羊排3️⃣加1勺料酒+2勺生抽+半勺老抽+1大勺红油豆瓣酱翻炒均匀4️⃣加适量的加热水大火烧开，转小火炖2小时左右，放入胡萝卜再炖40分钟收汁5️⃣撒上少许鸡精出锅6️⃣豆苗加少许代糖和盐翻炒均匀，煎一颗糖心蛋低🍬米饭打底➕清炒豆苗➕红烧羊肉天冷吃的暖暖的，身体也暖暖的～组个冬日养生局温暖的食光我的美食日记
