12m+丝瓜蒸鸡腿肉鲜甜美味肉质软嫩爽滑
可乐日食记
2025-12-10 00:14:20
今天又来分享营养好吃的蒸菜啦，丝瓜蒸鸡腿肉好吃又不油腻，肉质软嫩搭配丝瓜的鲜甜，拌米饭孩子一碗都不够吃，而且蒸菜营养不上火，快给宝宝安排吧
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🌟食材：
鸡腿
丝瓜
🌟做法：
1⃣️鸡腿去骨去皮切块，放姜，酱油➕淀粉➕辅食油，抓匀腌制15分钟
2⃣️丝瓜放盐和油抓匀放碗里，再放腌制好的鸡肉，水开上锅大火蒸15分钟
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食材大小根据宝宝咀嚼能力来调整，好吃又营养的蒸菜快给宝宝安排上吧，软软嫩嫩的，越吃越香
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