【魔都探店】足不出沪，体验泰国最硬格斗拳击术泰拳🥊都市减肥减压指南
乐巧的出游记
2025-12-08 01:30:53
【魔都探店】足不出沪，体验泰国最硬格斗拳击术泰拳🥊都市减肥减压指南
减肥是长期困扰女生的问题，
我一直在寻找一些趣味性高，
又有效的减肥法🤔。
毕竟很多常规健身动作枯燥乏味，很难坚持😰！
🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊
周末路过爱琴海购物公园[地点]，
偶然发现后面的阿拉城[地点]新开了一家泰拳馆，
冲着9.9元的体验价，
果断冲进去探索新大陆（减肥模式）。
以为不要脸的操作，
借了一条裤子，
开始装X（不对，是开始健身体验）🤭。
🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊
1️⃣第一步：全方位热身
2️⃣第二步：姿势学习与纠正
3️⃣第三步：实操“打擂台”
⚠️这里的泰拳教练均来自泰国，获奖无数❗️
竟然还有一位是奥运冠军🏆。
一对一的指导，着实让我喜出望外🤩。
泰拳可以说是短时间上手，
没有太多花哨和不切实际的动作，
运动没多久已经大汗淋漓🥵。
但是痛并快乐着，
毕竟减肥发泄两不误啊😌。
与此同时，教练还传授了摔跤技巧🥳，
对于女生来说，
防身术可是个好技能😼。
几位泰国教练看着严肃，实则很风趣。
场馆为了语言问题，
还专门配备了翻译👍。
听说泰拳可以快速帮助马甲线成型，
同时也能锻炼到臀部、腿部和手臂🤩。
看来我的减肥大计指日可待😁。
🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊
📍地址：上海市闵行区先锋街66号阿拉城405-2
💰价格：体验课9.9元，私教和大课要看节数
⏱时长：70分钟/节
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