同是吃水果减肥，今天终于知道为什么别人能掉秤，自己却越减越肥了。[笑哭] 昨天英

章鱼的无忧 2025-12-07 19:48:57

同是吃水果减肥，今天终于知道为什么别人能掉秤，自己却越减越肥了。[笑哭] 昨天英语角大家讨论“健康生活方式”，自然而然就说到了减肥。有个姐姐真的让人佩服，一天上称称三次，二十多年一直保持45公斤，她说少吃碳水多吃肉，另外吃水果减肥是可以的，但是需要注意的是得上午吃，晚上吃是没有效果的。她说她一个朋友就是听了她的建议后把水果放到上午吃，减肥效果很明显。

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