明天就是大雪节气啦，天气越来越冷了，大家出门一定得注意保暖。到了大雪，我国多数地区最低气温降到0度及以下，昼夜温差大。南方部分地区白天虽有20多度，但晚上也凉飕飕的。 这时候，胸腹腰腿四个部位千万别着凉，出门得穿暖和，围巾、帽子都安排上，选双舒适保暖的鞋子。养生的话，食补和药补正当时。可以吃羊肉、牛肉、腰果、核桃，还有黑木耳等黑色食物。药补有人参、黄芪这些，但最好在医师指导下进行。此外，别忘了吃点新鲜水果。大家都照顾好自己，记着别冻着身体呢！
明天就是大雪节气啦，天气越来越冷了，大家出门一定得注意保暖。到了大雪，我国多数地
平凡无味
2025-12-06 09:18:22
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