运动也会上瘾知道有很多人不喜欢运动，但你知道还有运动上瘾吗今天就来聊聊什么是运

从蓉看健康 2025-12-04 09:51:43

运动也会上瘾知道有很多人不喜欢运动，但你知道还有运动上瘾吗今天就来聊聊什么是运动成瘾，它的特征和风险，文章最后也放了一套运动成瘾测试题，可以根据每个选项对应的得分得到一个总分，如果大于29分，就要小心有运动成瘾的风险了，可以来看看自己的结果运动康复健闻登顶计划运动虽好，但要小心上瘾——运动成瘾的特征+阶段+评估+康复

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