得了流感，家长先别慌，如果按照以下要求做好护理，可以帮孩子更快得到恢复。 一是要使孩子休息好。只有休息好了，身体得到了恢复，免疫力提高，才能对抗感冒病毒。 所以首先要保证孩子充足的睡眠，少一些活动，等症状完全消失再恢复玩耍。 二是要保持室内空气清新。每天开窗通风2次，每次30分钟，室内湿度控制在40%-60%，打造一个健康的居住环境。 三是孩子要单独使用餐具毛巾，避免交叉感染，孩子要勤洗手，避免病从手入。 如果孩子发烧了，只要不超过38度，可以使用物理降温手段，用温水擦洗腋下额头大腿根等处，可以使身体温度降下来，坚决避免用被子对孩子进行捂汗。 如果孩子体温超过38度，而且用物理降温仍然降不下来温度，这时候就要给孩子吃退烧药，使用药物进行降温。 可选用布洛芬或对乙酰氨基酚等退烧药，遵医嘱按时按量服用。 需要特别注意的是，一定警惕孩子高热惊厥，特别是6个月-3岁的孩子，如果用退烧药没有效果的话，持续高热3天或体温≥41℃要就要马上就医。 得了流感以后，孩子普遍食欲不佳，这时候就要给孩子吃有营养、易消化且清淡的食物，可以采取少量多餐，多喝温开水。 可以先吃小米粥、蔬菜汤，逐步加鱼肉、豆腐，避免油炸食品。 流感大多7天左右自愈，科学护理+及时观察，孩子很快又能活蹦乱跳啦！
