坚持慢跑的人，这几种疾病会远离你。 他以前总是苦着脸担心身体出问题，现在每

大气菠萝 2025-11-29 15:33:16

坚持慢跑的人，这几种疾病会远离你。 他以前总是苦着脸担心身体出问题，现在每天迎着大清早的太阳出门去听心跳的声音，不再死盯着体重秤上的数字看，迈开步子走路带风连换季的感冒都追不上他。 他把跑步当成了跟自己说悄悄话的时候，硬是用脚步把那些烦人的破事都甩在了脑后，晚上踏实地一觉睡到大天亮，白天跟人聊起天来眼睛里都有了光。

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