11月的好消息，肝硬化的尽头到了，这3个中医逻辑帮肝脏“软回来”大家好，
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肝硬化的患者可得记牢了，有些事碰一次伤一次肝，尤其这5件，坚决要管住自...
山东李晓沛
2025-11-29 02:12:55
肝硬化的患者可得记牢了，有些事碰一次伤一次肝，尤其这5件，坚决要管住自己，千万别再做了！
第一，绝对不能喝酒！酒精直接伤肝细胞，肝硬化后肝脏本就脆弱，喝一口都可能让病情恶化，白酒、啤酒、红酒全得戒。
第二，别熬夜瞎折腾！凌晨1-3点是肝脏修复的时间，熬夜让肝脏没法休息，肝细胞越累越受损，尽量11点前睡。
第三，不乱吃偏方、保健品！很多偏方里有不明成分，反而会加重肝脏的负担，不要随便吃，有什么问题一定要听专业医生的。
第四，不吃高盐、硬邦邦的食物！高盐容易引发腹水，过硬的食物，比如坚果、油炸食品，可能划破曲张
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