没有看过百年谎言之前，我真的不知道，原来我们习以为常的一些习惯和做法，其实已经让我们与健康失之交臂，渐行渐远了，这本书会让人对食品安全有一个全新的认识，之前我们一些常见的习惯，譬如用塑料袋装食物，又譬如我们常常喝的一些饮料和食品类，里面很多的添加剂，长期食用之下会导致人体出现不可逆的病变和衰退，很多的内容都会让人细思极恐，如果你是一个真正对自己和家人的健康负责任的人，那么请你一定要把这本书读一读，从而一定会对食品安全有全新的认知，这样的书之所以没有风靡全球，主要还是因为它的内容过于真实和令人触目惊心吧，如果要问我看完这本书之后，我有哪些改变？从喝水上来说，我一般不喝生水，也不买桶装水或瓶装水，当然要根据我所处的情况，如果条件允许的情况下，我都会将水烧开，并且我会到大山里的山洞里去接山泉水，如果是在工厂上班的时候，那就尽可能的把饮用水烧开，这是我看完这本书之后所得到的启发和自己为自己健康所采取的措施，另外，在装食品方面，我比较喜欢用玻璃瓶，但如果需要长期保存的情况下，建议不要用玻璃瓶，因为玻璃瓶热胀冷缩，把它放在冰箱里，很容易破，这些措施都是看完这本书的启发，最后建议有条件的伙伴一定要去看看这本书，喜欢的朋友及时关注，专门分享有用好看的书！
