王菊瘦身封神！135斤减到90斤，撞脸泰妍美到认不出 咱说内娱瘦身界的天花板非王菊莫属！以前那个喊着拒绝白幼瘦的丰腴女神，现在直接瘦成少女时代泰妍同款，135斤降到90斤，下颌线锋利到反光，这蜕变真是惊掉下巴！ 这事可不是突然爆火，2025年5月就有网友说她撞脸金泰妍，当时还以为是妆容特效。直到9月她穿粉色纱裙亮相活动，90斤的纤瘦身材冲上热搜，大家才发现这是真·脱胎换骨。 11月她的新剧《四喜》一播，剧中形象和早年反差更大，XS码衣服轻松驾驭，浅金发造型一出来，和泰妍的相似度直接拉满，网友都调侃“这是泰妍内娱分妍吧”。 要知道王菊身高170cm，以前135斤是健康丰腴款，现在BMI降到15.57，远低于健康标准。她自己说瘦身是为了贴合《爱很美味》《繁花》里的角色，是职业需要的阶段性调整。 减肥过程老遭罪了，她试过暴食催吐、低热量断食，后来才摸索出正念饮食加高强度训练的方法。吃饭不看手机专注饱腹信号，每天10组波比跳，深夜还加练拳击、空腹爬楼梯。 付出的代价也不小，胸围缩小还影响了月经量，这身体损耗看着就让人心疼。但她没盲目跟风，反而在节目里分享避坑经验，告诉大家别被减肥焦虑裹挟。 网友们吵得那叫一个热闹，有人夸她又美又飒，把韩系精致感拿捏得死死的；也有人惋惜，说怀念以前那个有力量感的多元审美女王。 还有人担心她健康，觉得BMI太低太危险。其实王菊早说了，戏拍完就可能恢复体重，没把纤瘦当唯一标准，这清醒劲儿倒是挺圈粉。 以前她在《创造101》里自信张扬，靠着独特风格逆风翻盘，现在瘦身成功，依旧没丢了自己的态度。不像有些明星为了减肥搞坏身体，她还分享正念饮食法帮大家避坑。 咱客观说，减肥是个人选择，更何况王菊是为了工作。比起批判她“妥协主流审美”，不如想想为啥娱乐圈对女演员身材要求这么苛刻。 她曾说很多女孩减肥是盲目跟风，其实爱自己才是前提。现在她想吃就吃，饱了就停，这种和食物和解的态度，比瘦下来的结果更有意义。 美从来没有标准答案，丰腴有丰腴的魅力，纤瘦有纤瘦的精致。王菊用行动证明，不管胖瘦，清醒做自己、为目标努力的样子，才是真的美！
