久病可以成医，你还别不信。我用两次深夜的剧痛告诉你，结石也是可以预防或者扭转的 。 第一次发作在半夜。一觉醒来腰侧突然像被刀捅了，痛得我在床上打滚，直冒冷汗。老婆吓得赶紧送我上急诊。 医生说是尿结石，打了止痛针才缓过来。那会儿啥也不懂，医生让多喝水，开了点药，大约一个星期左右就尿出来了。 结果，不到一年，第二次又来了！又是深夜，熟悉的剧痛再次来袭。我又一次被送进了同一家医院急诊室。 躺在病床上我就想，不能再这样了！我开始用手机查，关于结石的各种信息。知道了一天要喝足三千毫升水，相当于五六瓶矿泉水。 我认识了“草酸盐”。菠菜、豆制品这些以前爱吃的，现在都得适量。喝浓茶，咖啡的习惯也改了，还学着跳绳，医生说跳绳能帮助小石头排出来。 现在，我每天强迫自己大量喝水，饮食注意。已经三年没复发了。两次深夜的剧痛，像两位严厉的老师。 它们用最疼的方式教会我：对待身体，不能马虎。真正的“成医”，不是会治病，而是懂得了如何不让病找上门。 结石那些事
