人要是闲着没事干，愁事儿就多； 懒得动弹，毛病就找上门； 可忙起来的人啊，反倒笑意多！ 这话啊，可不是随便灌的心灵鸡汤，是老辈人传下来的实在道理。 就说邻居王大爷吧，刚退休那会儿天天往沙发上一躺，手机刷到停不下来，不到半年肚子上的肉都松松垮垮的，一称体重涨了20斤，去医院一查，血糖都快超标了。后来社区组织书法班缺人，他被邻居拉着去凑数，没想到这一学就爱上了——现在每天雷打不动握着毛笔在宣纸上写写画画，腰不酸了腿也不疼了，上个月还在老年大学办的比赛里拿了个小奖状呢。 我表姐更厉害，辞职在家带娃那阵子，总担心孩子这没做好那没照顾到，整天愁眉苦脸的，眼神里都带着焦虑。后来她琢磨着拍视频教别人做宝宝辅食，刚开始没什么人看，自己琢磨着调整内容，小半年下来粉丝就涨到了10万多，现在每天乐呵呵地研究新食谱，气色好得很，比以前上班时还精神。你去看看，公园里跟着音乐跳广场舞的大妈，菜市场里跟小贩砍价砍得眉飞色舞的大爷，哪个看起来不是精神头十足的？ 老话说“地闲长草，人闲生病”，还真不假。老李头就爱侍弄花花草草，他阳台的花盆摆得满满当当，现在是姹紫嫣红开得正艳；老张头以前总跟牌友打麻将，一坐就是一下午，现在抽屉里的药瓶都堆成小山了。也不是说要你一天到晚连轴转，总得找点事儿做做，让手脚稍微动一动，脑子也跟着转起来，别闲着。 你发现没？那些整天把“没事干”挂嘴边的人，感冒发烧、腰酸背痛的小毛病就没断过；可忙着帮儿女带孙子的张阿姨，天天跳广场舞的李奶奶，还有在社区帮忙整理图书的赵大爷，个个都精神头儿足得很，走路带风。所以啊，可别把没事干当成多好的事儿，真正能养身的，还得是动起来啊！你最近在忙啥有意思的事呢？评论区聊聊呗！ -search.byteimg.com/img/labis/f7ac04989f34e6f523e234f5dda6ce5e~480x480.JPEG
